巻き爪　やってはいけないセルフケア「爪を長く伸ばす」

さて

ご来院される巻き爪患者さんにみられる

痛みの対処方法として

「爪の伸ばし過ぎ」があります。

巻き爪の痛みが気になっている人なら

ご経験があるかもしれませんが

・すごく痛かくてたまらなかったのに

数日後…

　いつの間にか痛くなくなった。

　治ったのかな？

実際に

ご予約の時は

「靴をはくだけで痛いです！」

ご来院されると

「痛みはなくなっちゃったんです。」

といったケースもあります。

爪は、長く伸ばし過ぎると

グイーンと巻いてきます！

深爪して指に爪が刺さるとチクチク痛くて

治療しなきゃ！という気にもなりますが

指より長く爪が伸びていると、指に刺さらない為か

「痛みもないし、このままでいいか(*^^*)」

と、放置してしまいがちです。

その結果

いつの間にか爪が巻いていき

下の写真の方のように悪化してしまうのです。

やってはいけないセルフケアに

「爪を長く伸ばす」

と、書かせて頂いたのは、そのためです。

なかなか、この角度から

ご自分の爪を見ることはないので

写真を撮って見て頂くと

「これ、ホントに私の爪ですか？」

「こんなに巻いてたの？」

と、あぜんとする方もいらっしゃいます。

・歩き方、立ち方

・爪の切り方

・足指の運動不足

・血行不良

・乾燥

など、日ごろの生活が原因となっている場合が多いので

痛みが消えたからといって、突然、巻き爪が治ることは考えづらいところです。